Méthodes PEAT § Shiatsu au secours de la dépression saisonnière

Méthodes PEAT § Shiatsu au secours de la dépression saisonnière

La dépression saisonnière touche environ 18% de la population générale. Des études ont révélé que ce phénomène est plus fréquent dans les pays nordiques où la durée du jour diminue fortement en hiver. En France, les chiffres précis sont moins documentés mais on peut...
Le Do In, un art de vivre

Le Do In, un art de vivre

Cet automassage originaire du Japon est inspiré du Shiatsu. Il s’appuie sur les fondements de la philosophie chinoise, base de la médecine chinoise qui cherche à comprendre comment le corps a pu se dérégler. Le Do In, c’est l’art de guider l’énergie en soi pour...
La diététique en Médecine Traditionnelle Chinoise

La diététique en Médecine Traditionnelle Chinoise

La diététique chinoise est basée sur la connaissance très précise qu’avaient certains « sages » chinois en observant la nature. La légende dit que les pères du Tao avaient pour obsession l’immortalité ; leurs recherches, dont la diététique faisait partie, avaient pour...
Le Yin et le Yang

Le Yin et le Yang

Le Yin et le Yang est un concept fondamental de la philosophie, de la médecine et de la culture chinoises en général. Comme l’illustre le symbole du cercle noir et blanc du Yin et du Yang, chaque côté contient en son cœur un élément de l’autre (représenté...
Le Syndrome Pré Menstruel (SPM) soulagé par le Shiatsu

Le Syndrome Pré Menstruel (SPM) soulagé par le Shiatsu

Cette expression regroupe tous les symptômes qui apparaissent avant les règles, qu’ils soient émotionnels ou physiques. Quels sont ils ? Il peut s’agir d’irritabilité, de tristesse, de dépression, modification de la libido, modification des selles, nouveaux désirs...
Le Shiatsu : une aide précieuse pour les sportifs !

Le Shiatsu : une aide précieuse pour les sportifs !

De façon générale, et plus particulièrement pour les sportifs, le Shiatsu favorise la prise de conscience de son corps, il permet de respirer en profondeur, de repérer ses limites, l’origine de ses tensions, ses zones d’inconfort et de confort, de gérer ses...