Si vous souffrez de douleurs physiques (lombalgies, cervicalgies, tensions musculaires, sciatique, tendinites, arthrose), de problèmes digestifs, de troubles du sommeil, de troubles du cycle féminin, de fatigue chronique, de migraines ;
Si vous avez vécu des traumatismes, subissez des peurs récurrentes, des phobies, du stress chronique, de l’anxiété ou vivez une situation difficile ponctuellement ;
Si vous sous sentez mal sans bien savoir pourquoi ;
Je vous aide à apaiser vos souffrances, à être plus calme et serein dans votre quotidien.
Pour cela, j’utilise le Shiatsu et les Méthodes PEAT.
Nouvelles du Jour
🍂 La Saison du Métal est là … 🍂
Depuis le 7 août, nous sommes dans la saison du Métal 🍄
En Médecine Traditionnelle Chinoise, cette période marque le passage vers une énergie plus intériorisée, liée à l’automne, au souffle, au tri et au lâcher-prise.
Le Métal est associé aux méridiens du Poumon et du Gros Intestin, deux alliés précieux pour respirer plus librement, éliminer ce qui encombre et revenir à l’essentiel.
C’est une saison idéale pour :
- ralentir un peu le rythme,
- soutenir sa respiration,
- alléger le corps et l’esprit,
- faire de la place pour ce qui compte vraiment.
En Shiatsu, cette transition saisonnière est une belle invitation à accompagner le corps avec douceur, afin de traverser ce changement avec plus de clarté et d’équilibre 🍄.
Et vous, qu’avez-vous envie de laisser derrière vous en entrant dans cette nouvelle saison ?
Nouvelle association "Connexion à Soi"
Lors du prochain forum des associations dans ma commune de Villeneuve-lès- Bouloc (31620), j’aurai le plaisir de vous présenter ma nouvelle association « Connexion à Soi » !
RDV le 5 septembre 2026 de 9h30 à 11h30 à la salle polyvalente de Villeneuve lès Bouloc (sur la place de l’ancienne Mairie) pour vous présenter ces 2 pratiques et éventuellement vous inscrire.
Shiatsu, stress et sommeil : un soutien naturel pour retrouver l’équilibre
Dans la vie quotidienne, le stress fait partie des principaux facteurs qui perturbent le bien-être. Lorsqu’il devient trop présent, il peut provoquer des tensions musculaires, une agitation mentale, une respiration plus courte et des difficultés à trouver le sommeil....
Les Méthodes PEAT pour les enfants de 5 à 12 ans : un accompagnement doux pour mieux vivre les émotions.
Claire Roux, Spécialiste en Shiatsu et Psychopraticienne Méthodes PEAT
Je vous accompagne pour retrouver bien être et équilibre en séance dans mon cabinet (Villeneuve lès Bouloc).
J’ai moi même eu recours au Shiatsu suite à de graves problèmes de santé ; il m’a permis de refaire surface et de révéler mon vrai potentiel vital.
Après avoir guéri moi, j’ai voulu aider autrui à trouver son équilibre intérieur tant au niveau physique qu’émotionnel. Mon travail s’inscrit donc dans une démarche holistique, je m’intéresse à vous dans votre globalité, vos « maux » physiques étant toujours l’expression de « mots » non exprimés ou refoulés.
Dans le cadre d’une reconversion professionnelle, je me suis formée au Shiatsu Koho (Koho désignant la voie de la connaissance de soi) puis j’ai souhaité compléter la pratique de cette thérapie manuelle par l’apprentissage d’une thérapie brève verbale de transformation psycho émotionnelle. J’ai longtemps cherché, et grâce à une amie, j’ai découvert les Méthodes PEAT que j’ai depuis adoptées et apprises à appliquer : leur efficacité est indiscutable. La fusion des polarités qui nous tiraillent, le passage de la dualité à l’Unité permet d’atteindre un état d’équilibre intérieur et de mieux être.
Vos séances de Shiatsu peuvent faire l’objet d’une prise en charge par votre mutuelle. Découvrez ci-dessous la liste des mutuelles susceptibles de les rembourser.
La liste des mutuelles
- April
- Abela Assurances
- Acoris Mutuelles
- ADREA
- Aésio Mutuelle
- AGIP Santé
- Allianz
- Alptis
- AMAVIE
- Amundi
- Aon
- Aréas Assurance
- Asetys
- AXA
- BPCE Mutuelle
- Collecteam
- Compagnie des femmes
- Gras Savoye
- Groupama
- Harmonie Mutuelle
- Just Mutuelle
- MAAF Assurances
- Macif
- MDF
- Malakoff Humanis
- Matmut
- MGEN
- MFIF
- MGAS
- MILTIS
- MMA
- MPL
- Monaco Mutualité
- Muta
- Mutame
- La Mutuelle Verte
- Mutuelle Familiale de France
- Mutuelle Familiale (Paris et Ile de France)
- Radiance
- Slimut Mutuelle de France
- Swiss Life
- Vivinter
-
Mutuelle Ociane Matmut
- Mutest
- Nostrum Care
- Generation
- GAN Assurances
- Mutuelle du Rempart
- Verspieren
Le Shiatsu et les Méthodes PEAT
Ces deux disciplines sont complémentaires et nous permettent de travailler en séance sur l’intégralité de vos composantes aussi bien physiques, émotionnelles, mentales, qu’énergétiques. Ces deux pratiques font partie des Pratiques de Soins Non Conventionnelles.
Le Shiatsu : une pratique manuelle Japonaise issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise
Il permet de traiter le corps dans sa totalité par pressions rythmées des pouces sur tous les méridiens pour libérer l’Energie (le Qi) bloquée dans certaines zones. C’est une discipline d’entretien, une hygiène de vie qui aide le corps à fabriquer ses propres cellules ; il renforce le système immunitaire, élimine les toxines, soutient le corps et apporte un confort physique et psychique.
Le Shiatsu se pratique allongé en tenue souple et confortable sur un futon ou assis sur une chaise ergonomique.
Son principe d’action est sensiblement le même que celui de l’acupuncture mais beaucoup moins intrusif et mécanique car le soin s’effectue avec les doigts, le toucher enveloppant garantit un profond travail ostéo articulaire. Il permet la restauration d’une libre circulation de l’Energie originelle de la vie dans l’organisme.
Reconnu au Japon en 1955 comme médecine à part entière, inscrite au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles) par le Ministère du Travail, le titre de « Spécialiste en Shiatsu » est reconnu par l’Etat Français.
Le Shiatsu représente une des huit approches complémentaires citées dans la résolution A4-0075/97 du Parlement Européen, votée le 29/05/1997, comme étant une « médecine non conventionnelle digne d’intérêt ».
Les Méthodes PEAT, des outils puissants de libération émotionnelle
Ces méthodes, composées d’une quinzaine de techniques, existent depuis environ 20 ans. Elles ont été créées par Zivorad Slavinski qui était originaire de Serbie. D’abord très connues dans les Pays d’Europe de l’Est, elles se sont ensuite développées aux États Unis, Canada et Australie.
C’est en 2012 que le monde francophone les découvre en commençant par la France et la Belgique.
Ces méthodes regroupent plusieurs pratiques dites psycho-énergétiques (PNL, EFT, EMDR) ainsi que la philosophie orientale du TAO, qui permet d’accéder à un équilibre intérieur.
Le principe des Méthodes PEAT peut se résumer ainsi : toute souffrance émotionnelle résulte d’un déséquilibre entre deux émotions opposées, deux polarités (ex : je suis pessimiste – je suis optimiste, je suis confiant – je doute, je lâche prise – je contrôle…). Le but des Méthodes PEAT est de fusionner ces deux émotions qui font partie de vous pour arriver à un état de neutralité où vous vous sentirez libéré, en accord avec vous même.
Pour y parvenir, j’utilise divers petits exercices (protocoles) ainsi que la Cohérence Cœur Cerveau basée sur la respiration.
Je vous accompagne lors de « votre travail intérieur » et vous aide à traverser ces épreuves avec toute mon intention et ma bienveillance.
Pour quelles indications physiques et psychologiques le Shiatsu est il préconisé ?
- Troubles Musculo Squelettiques (TMS) : lombalgies, cervicalgies, arthrose, tensions musculaires, dentinites, sciatique.
- Gynécologique : troubles de cycle menstruel, tous les soins post partum.
- Psychologique : angoisse, anxiété, dépression, stress (en complément des Méthodes PEAT).
- Problèmes digestifs : constipation, colite, diarrhée, reflux et lourdeurs gastriques, ballonnements, nausées, ulcères.
- Autres : asthme (hors crise), insomnies, migraines, fatigue, problèmes d’endormissement et de réveil.
Le Shiatsu agit sur un large éventail de dysfonctionnements physiques et psychologiques.
Il est recommandé pour toute personne qui « ne se sent pas bien » sans manifestation apparente car les troubles énergétiques précèdent toujours l’apparition des symptômes proprement dits.
Le Shiatsu pour soulager les douleurs liées aux maladies chroniques et auto-immunes
J’utilise le Shiatsu plus particulièrement pour apaiser les douleurs en lien avec les maladies chroniques ou auto-immunes dont souffrent beaucoup de personnes. Parmi ces douleurs chroniques se trouvent :
- Les migraines, céphalées ;
- La fatigue chronique ;
- La fibromyalgie ;
- Les maladies auto-immunes telles que : la polyarthrite rhumatoïde, la sclérose en plaques, la maladie de Crohn, la spondylarthrite ankylosante.
Le Shiatsu thérapeutique que je propose permet de :
- Diminuer les douleurs musculaires, articulaires et abdominales ;
- Augmenter la souplesse du corps, assurer une meilleure mobilité des articulations ;
- Diminuer les maux de tête, les troubles visuels, les problèmes de concentration ;
- Accéder à un sommeil de meilleure qualité (difficultés d’endormissement et de réveil, insomnies) ;
- Réduire la fatigue, le stress, les tensions musculaires et nerveuses.
En complément du Shiatsu, les Méthodes PEAT permettent d’apaiser votre émotionnel souvent perturbé et malmené par ces douleurs chroniques (anxiété, dépression, isolement, stress).
Pour quelles indications utiliser les Méthodes PEAT en séance ?
- Angoisses, peurs récurrentes, irritabilité permanente, colères mêlées de culpabilité … ;
- Stress chronique, burn out, dépression ;
- Epreuves ponctuelles : séparation, déménagement, deuil, perte d’emploi, changement d’école pour les enfants, problèmes de communication (couple, travail, famille) ;
- Manque de confiance en soi (« ne pas oser », « se sentir vulnérable », « avoir honte » …) ;
- Traumatismes, phobies ;
- Choisir la vie que vous voulez vivre au lieu de subir une vie qui ne vous convient pas ; faire des choix qui vous correspondent (changements dans votre vie professionnelle ou personnelle) ;
- Si vous avez l’impression de« faire du surplace » dans votre vie et d’ « être à côté de vos pompes » ;
- Si vous vous sentez mal sans bien savoir pourquoi…
Contactez-moi !
Adresse
Mon cabinet, situé au 393 Chemin de Saint Pierre à Villeneuve lès Bouloc (31620) se situe près du Pôle Logistique d’Eurocentre, à 28kms au nord de Toulouse et à 39kms au sud de Montauban.
Téléphone
Formée par l’école Shiatsu Fuji Taishan
